Wat betekent Ho’oponopono?
Ho’oponopono is een oud Hawaiiaans vergevingsritueel wat je altijd en overal in het leven kunt toepassen. Het ritueel helpt je met het opruimen van oude patronen en helpt zo ruimte te maken voor nieuwe kansen en inspiratie.
Het ritueel helpt bijvoorbeeld als je je even minder voelt.
Één ding is zeker: het biedt je altijd verlichting.
Als we even kijken naar de vertaling van Ho’oponopono:
☽ Ho’o = Iets in gang zetten, doen, iets aanzetten
☽ Pono = goed
☽ Ponopono = iets recht zetten, herzien, opschonen, opruimen, reinigen
Ga je letterlijk vertalen, dan betekent Ho’oponopono ‘goed goed doen’ of te wel: Iets goeds in gang zetten.
Door Ho’oponopono in jou te activeren, maak je verbinding met jouw hogere zelf en spreek je de volgende zinnen uit:
Het spijt me
Vergeef me, alsjeblieft
Ik hou van je
Dankjewel
Deze 4 zinnen vormen samen een mantra. Een mantra die het paradigma wat jou op dit moment in de wegstaat herprogrammeert. Een mantra die belemmerende overtuigingen reinigt en zorgt dat deze jouw pad van persoonlijke groei niet meer blokkeren. De mantra werkt zelfs door tot op celniveau en werkt altijd en overal.
"Het enige wat ons in de weg staat is onszelf."
Ho’oponopono heelt in jou wat jij eigenlijk wilt veranderen aan een ander.
Niks in het leven heeft een betekenis, behalve de betekenis die jij er zelf aan geeft. Denk jij ergens negatief over, dan zul je dat bij jezelf moeten zoeken. Door ho’oponopono toe te passen kun je negatieve dingen weer bekijken vanuit liefde.
En misschien begrijpt jouw mind misschien niet alles wat je op dit moment leest. Dat is helemaal oké.
Toch weet jouw hart precies, wanneer je de mantra in liefde uitspreekt, waar je het over hebt. Zoals ik eerder al zei: Het werkt écht altijd.
Wat betekenen de zinnen van de mantra precies?
☽ Het spijt me: Ik heb dit probleem in mij opgeroepen en neem vanaf nu 100% de verantwoordelijkheid hiervoor en zal dit probleem aanpakken.
☽ Vergeef me, alsjeblieft: Ik vraag vergeving voor het vasthouden van dit probleem en laat het hier en nu volledig los.
☽ Ik hou van je: Ik weet dat ik helemaal oké en compleet ben, zoals ik hier en nu ben. Ik mag er zijn.
☽ Dankjewel: Ik ben dankbaar voor het oplossen van dit probleem.
“Als je een steen vasthoudt met beide handen en iemand wilt jou €500 geven, zul je eerst de steen los moeten laten voordat je het geld kunt ontvangen.”
Observeer en herken het probleem, laat de probleemfactor los en ontvang vervolgens vanuit liefde. - Ho'oponopono
Meer lezen?
Je vindt hier mijn allernieuwste blogs.
Reactie plaatsen
Reacties